VerzweifeltER

Hi!
bin am Ende, Nudelfertig, weiss weder vor noch zurück, links oder rechts!!
Meine Frau, sind seit 1999 zusammen, seit 2001 verheiratet, 2 Kinder, hatte eine 1/2 jährige Affäre. ER hat es mir gesagt, da er das versteckspielen satt hatte, dies war am 20. August 2008. Ich habe Ihr verzeiht, da ich sie liebe. Bis ende 08 war ein hin und her, sie liebt mich nicht mehr, hat sich für ihn entschieden. ich war immer für sie da, habe alles gemacht, alle ihre Probleme von früher gelöst und nun hat sie sich gegen mich entschieden. Sie will sich scheiden lassen und das Leben mit IHM verbringen.
Ich bin am ende, mein Lebenswille ist auf Null, war früher sehr sportlich, 3x in der Woche Fitness, schaute zu mir...doch nun ist mir alles scheissegal, rauche wieder 1 Päckchen pro Tag, kein Sport mehr, esse kaum...Total am Ende....
Ich kann einfach nicht für mich akzeptieren, dass sie mich verlässt....
Was soll ich bloss tun...?
Bin total allergisch auf glückliche Menschen/Liebespaare...Bin am ende...
Wer weiss Rat..
danke für eure Hilfe...

Susi

Nun ja, das ist sicherlich eine sehr sehr schlimme Zeit im Moment für dich, wenn Liebe nur noch einseitig existiert, dann tut das weh.
Ich habe zwar bei weitem noch nicht so viel Lebenserfahrung wie du, aber ich denke, man kann es einfach nicht erzwingen. Ich weiß, das ist jetzt nicht der Gedanke, der dir zur Zeit helfen würde, aber meiner Einschätzung nach die bittere Wahrheit.
Natürlich ist das unheimlich schwer zu akzeptieren und man tut alles dafür, dass es sich ändert, sicherlich auch euren Kindern zu liebe. Doch du musst dran denken, dass es nicht besser wird, indem du deinen Lebensmut fallen lässt und dich selbst vergisst. Ich habe dahingehend keine Erfahrung aus erster Hand, doch ich denke, dass du nichts tun kannst, wenn sie sich für einen anderen entschieden hat und auch viele Mühen nichts daran geändert haben.

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Tuckerzoertchen

Für Dich ist eine Welt zusammen gebrochen und das ist schrecklich.

Einen Rat zu geben fällt da schwer, weil jeder mit Liebeskummer anders umgeht. Und die Ratschläge, die man geben kann, werden in Deinen Ohren immer nur wie Durchhalteparolen klingen...

Meistens gibt es eine Phase der Trauer, in die sich immer häufiger Wut mischt. Ich halte Wut dann auch für konstruktiv.

Wichtig finde ich aber, dass Du Dir ruhig die Zeit nimmst, traurig und enttäuscht zu sein. Ich finde es auch normal, dass man mal ein paar Tage ins Kopfkissen flennt und auch, wenn man sich mal zuviel Alkohol gönnt. Allerdings darf das auf keinen Fall zum Dauerzustand werden.

Irgendwann muß und wird ein Prozess einsetzen, in dem man dann wieder mehr Acht auf sich selbst gibt, sich nicht mehr so gehen lässt und in dem man sich dann nach und nach vom Ex-Partner abnabelt.

Aber jeder erlebt das natürlich anders...

fidelio84

auf lange sicht haben meine vorrednerinnen recht.
aber für den moment brauchst du mehr als nur ein glas alkohol. glaub mir.
wichtig ist, dass du dich zwingst, wieder mit dem sport anzufangen, mit freunden zu reden, rauszugehen und vor allem wieder normal zu essen.
der prozess, dass du langsam darüber wegkommst, kommt. ganz klar.
aber du willst mehr. und du hast auch mehr verdient.

punkt 1: du willst sie zurück (glaube ich). das erreichst du nicht, wenn du dich völlig einigelst. keine frau vermisst ein armseliges häufchen elend, das sich selbst das leben versaut.

punkt 2: punkt 1 ist keine garantie, dass sie dich wieder will, aber wenn du dich verstärkt um dich kümmerst, erträgst du es leichter.

punkt 3: gönn dir ein wochenende voller alkohol, pizza und schlechten filmen. danach krempel die ärmel hoch und räum deine bude auf. vernichte jede erinnerung an sie, stell die möbel um. dich erinnert auch so schon genug an deine ex, das musst du nicht auch noch in deinen 4 wänden haben.

punkt 4: erinner dich daran, was für ein gefühl es war, dich nach dem sport im spiegel zu sehen. die körperliche betätigung lenkt dich ab und du bist danach zu müde, um aggressiv oder nachdenklich zu sein. (auch hier gilt: übertreib es nicht)

punkt 5: freunde sind jetzt wichtiger denn je. denn sie sind es, die dich daran erinnern, wer du bist, und erst recht, wer du vor der ehe warst. ein eigenständiger mensch, der sein leben unter kontrolle hat. dieser mensch ist in dir. er muss nur wieder wach werden.

punkt 6: fahr in den urlaub. ein tapetenwechsel kann echt guttun.

punkt 7: mach dir keine vorwürfe. sie hatte die affäre, hat dich wegen nem anderen verlassen. wenn es um das sorgerecht geht, ist sie die unbeständige, die unehrliche etc. warst du der alleinverdiener? das gericht wird dir die kinder nichtmal am wochenende geben, wenn du dich so hängen lässt. wenn schon nicht für dich, raff dich wenigstens für die kinder auf.


mir fällt bestimmt noch was ein. melde mich nachher nochmal zu wort.
auf jeden fall sind das alles tipps, die sowohl kurz- als auch langfristig helfen. wobei das kurzfristige helfen momentan weit wichtiger ist.
ein neter slogan, den ich mal gehört hab: tu so, als wärst du glücklich, dann wirst du es auch.
in diesem sinne, kopf hoch, auch wenns schwer fällt.

VerzweifeltER

Danke dass ihr mir alle zuhört, tut irgendwie gut.
Ich bin nicht alleinverdiener, sie arbeitet zu 40%! Sie möchte nach der Trennung kein Geld, da ER sich dann um sie kümmert, einfach für die Kinder müsste ich was abgeben, und dies ist natürlich selbstverständlich. Zurückbekommen werde ich sie eh nicht mehr, sie sagte, auch wenn ER nicht in ihr Leben gekommen wäre, früher oder später hätte sie sich von mir getrennt! Dummerweise ist ihre grosse Liebe erschienen.Ich werde mich jetzt mal zusammenreissen, obwohl dass es sehr schwierig wird. Ende Januar fahren wir noch zusammen in den Skiurlaub mit den Kids...hoffe dies kommt gut...
Würde mich über weitere Tips von dir freuen..
Danke Danke Danke...

Leon86

hmm...ich weiß nicht ob das so eine gute Idee ist, mit ihr in den Urlaub zu fahren. vielleicht liege ich da auch falsch, aber ich denke du solltest ihr erstmal aus dem Weg gehen ...Ich würde an deiner Stelle lieber mit den Kids alleine oder zusammen mit Freunden in den Urlaub fahren, anstatt mit der Person, wegen der du jetzt in einem Gefühlstief bist.

bezako

warum willst du dir das antun? Urlaub ist zum erholen da und du willst dir selbst noch zusätzlich weh tun? Im urlaub wirst du jeden tag an die schmerzen erinnert. Abends liegt ihr zusammen im zimmer oder bett. Du bist gerade dabei wieder zu dir selbst zu finden und mit dem gemeinsamen urlaub garantiere ich dir fällst du tiefer in dein loch wieder rein. Trennung, Abstand auch zeitlich wird die Wunden heilen.

Mach Urlaub allein mit Deinen Kinder. Ich nehme an sie wissen was los ist. Nimm Deinen Mut zusammen und sag deiner Frau, daß Du allein mit den Kinder fahren willst. Wenn si das nicht akzeptiert dann fahr nicht mit, sag ihr das es dich zu sehr schmerzt. Erklär es deinen Kindern nach dieser Entscheidung mit deiner Frau und zieh das durch.

Es ist hart ich weiß, aber es ist für dich das beste und auch für deine familie um zur ruhe zu kommen. Außerdem ist es (ich kenn eure situation nicht, aber deine frau verläßt dich weil du zu unselbständig bist zu brav zu bieder zu wenig anziehungskraft??? nur vermutungen) . Jetzt machst du was sie nicht von dir erwartetet, damit holst du dir ein stück achtung zurück. Und du stärkst dich selbst.
Deine Verzweiflung drückt aus, daß du von ihr seelisch abhängig bist.