Kessi

Hallo

Ich muss hier einfach schreiben weil mir einfach nur die Decke auf den Kopf fällt und ich einfach nur aus meinem Körper raus möchte. Gestern ist mein Freund ausgezogen, nach 3 1/2 Jahren Beziehung. Ich habe es fertig gebracht den Menschen den ich liebe von mir zu vergraueln und ich weiß nicht mehr wie ich es rückgängig machen kann.

Ich habe ihn vor 3 1/2 Jahren kennen gelernt, davor hätte ich eine längere Beziehung in der ich oft geschlagen und ziemlich mies behandelt wurde. Ich hatte zum Glück, zwar spät aber zum Glück die Kurve bekommen und bin abgehauen. Ich wollte erst mal Ruhe vor Männern und Beziehungen, da ist mir dann ein 3/4 Jahr später mein Freund über den Weg gelaufen.

Er war immer so wie ich es mir gewünscht habe, Ehrlich (manchmal sogar etwas zu ehrlich), Lustig, Lieb, Aufmerksam, Treu usw. doch dann kam plötzlich die verdammte Eifersucht. Sie war nicht sofort da aber es kam schleichend. Wir sind nach einem 3/4 Jahr zusammen in eine neue Stadt gezogen und haben/hatten nun seit 2 Jahren unsere gemeinsame Wohnung. Ich wusste immer das er mich nicht betrügt, das er keine andere hat und trotzdem musste ich alles 1000x hinterfragen, kontrollieren und ihm den Feierabend zur Hölle machen. Wir haben oft gestritten, er hat oft schon gesagt das er diese Beziehung so wie sie ist nicht führen möchte. Er will keine andere aber er will einfach nur glücklich sein. Ich habe ihm nicht die Möglichkeit gegeben nach Hause zu kommen und sich zu entspannen ich hab ich drangsaliert mit meiner besch.. Eifersucht.

Jetzt ist er gestern ausgezogen, mit tränen in den Augen und hat sich entschuldigt er aber nicht mehr anders kann.

frenzen

Ich habe mal ein bisschen überlegt, wie das so zusammenpasst. Auf den ersten Blick hast Du ja schon selbst erkannt, dass Deine Eifersucht das Problem ist und dass Du sie komischerweise nicht in den Griff bekommen kannst, obwohl sie unbegründet ist. Es hört sich für mich aber ein bisschen so an, als ob die Eifersucht nicht das *wirkliche* Problem ist.

Du schreibst nämlich, dass Dich Deine vorherige Beziehung ziemlich mitgenommen hat, und dass Du nur weil Du am Ende allen Mut zusammengenommen hast, von dem Mistkerl weggekommen bist. Für mich hört es sich so an, als ob das unbewusst immer noch Dein Problem ist:

Vielleicht denkst Du ungewollt in Deinem eigentlichen Glück: "Irgendwo ist der Haken. Wo ist er? Ich muss ihn unbedingt finden, damit ich nicht verletzt werde!". Und deswegen vielleicht Deine Eifersucht, weil Du in Wirklichkeit Deinem Glück nicht traust und denkst, irgendwo lauert ein schlimmes Ende.

Ist das ein bisschen so? Wenn nicht, erzähl mal ein bisschen, wo Du vermutest, dass die Eifersucht herkommt.

Wo auch immer die Gründe liegen, Dein Freund hat am Ende vermutlich das richtige gemacht, damit ihr als Paar überhaupt noch eine Chance habt. Er lässt Dir Gelegenheit, mit Dir ins reine zu kommen. Vielleicht klappt das am Ende doch noch mit euch! Vielleicht sagst Du Deinem Freund, wie sehr Du ihn vermisst, und dass Du aber verstehen kannst, dass Du ein paar Hausaufgaben hast. Vielleicht hilft er Dir dabei, die Hausaufgaben zu machen: nämlich herauszufinden, wo Deine Eifersucht wirklich herkommt und dann die Ursachen zu behandeln...

Das sind nur mal meine Gedanken dazu, vielleicht passt das ein bisschen zu Deiner Situation?

Tuckerzoertchen

Was frenzen schreibt, klingt für mich einleuchtend und logisch.

Wenn die Erfahrungen in Deiner vorherigen Beziehung keine Rolle in Deiner jetzigen Beziehung spielen würden, hättest Du sie hier gar nicht erwähnt. Das war eine sehr einschneidende und prägende Erfahrung, die Dich offenbar nachhaltiger belastet, als Du selbst für möglich gehalten hast.

Du schreibst, dass Du sicher bist, dass Dein Freund Dich nicht betrogen hat.
Hast Du ihn denn mal betrogen? Oft rührt übertriebene Eifersucht auch daher, dass man von sich selbst auf den Partner schließt.

Kessi

Hallo ihr

Ich denke schon das es im Unterbewusstsein viel damit zu tun hat was in meiner Vorherigen Beziehung passiert ist. Am Anfang als ich meinen Freund kennen gelernt habe, bin ich bei jeder Kleinigkeit zusammen gezuckt weil ich dacht jetzt schlägt er mich. Er hat so viel Zeit und Ruhe investiert bis ich diese Innere Angst ablegen konnte. Ich hatte nie in der Zeit wo ich noch bei meinem Exfreund war und auch danach nur kurz mit einer Freundin und ansatzweise mit meinem jetzigen Freund gesprochen, richtig verarbeitet habe ich das nie.

Auch jetzt die letzten 3 Jahre habe ich nie mit einem geredet, aus Angst man hält mich für verrückt, bekloppt und krank im Kopf. Ich konnte ihm nicht erzählen warum ich bei jeder Kleinigkeit mir so ein Kopfkino zusammen reime, warum ich mir so viel einrede, obwohl ich eigentlich weiß es ist nichts. Als Beispiel, er geht mal hin und wieder mit Arbeitskollegen weg und das meiste sind Frauen. Ich denk mir halt naja bis 22 Uhr wird er schon da sein. Dann wird es halb elf - dann elf und er ist nicht da, dann fang ich an mir zu denken, die anderne sind wichtiger, vielleicht ist ja eine die dabei ist interessanter als ich und er vergisst die Zeit etc. und wenn er dann nach Hause kommt kann ich mich nicht freuen sondern mach ihn an und er will eigenlich nur ins Bett oder mir vom Abend erzählen ohne das ich ihm was unterstelle. Er ist z.B. jemand der sehr viel und hart arbeitet, er geht am Wochenende daher nicht gerne weg sondern entspannt sich lieber daheim. Ich bin jemand der auch mal gerne Inliner fahren will, Eislaufen etc. ich hab das nie alleine gemacht weil ich nicht wusste was er z.B. in der Zeit zu Hause macht, mit wem er Emails schreibt oder vielleicht chattet etc. Mich hat das selber so fertig gemacht, ich würde so verdammt gerne aus meinem eigenen Körper raus und mich einfach nur mal freuen wenn er nach Hause kommt ohne diese beschissenen Hintergedanken. Ich bzw. wir arbeiten hier in München sehr viel, die Zeit und die Möglichkeit neue Freunde zu finden ist so verdammt schwer. Ich habe hier keine Freunde gefunden obwohl ich wenn ich welche hätte bestimmt viel öfters auch mal was alleine gemacht hätte ich war noch nie so ein stubenhocker und wir wären beide zufrieden gewesen, da er sich entspannen kann und ich rausgekommen wäre. Ich hab z.B. auch immer Wert darauf gelegt das er mit zum Einkaufen kommt obwohl der Ärger im vorprogrammiert war, er war gelangweilt einkaufen gehen zu müssen und ich mach das eigentlich gerne. Er hat mir auch immer geholfen wenn ich mal alleine war danach alles wegzuräumen aber meistens hab ich Wert darauf gelegt das er mit kommt.

Er hat so viel für mich getan und ich hab mir jedes mal wenn ich wieder die Bestätigung bekommen habe das es keinen Grund gab eifersüchtig zu sein mir fest vorgenommen das auch nicht mehr zu sein oder mich so zu verhalten aber ich schaff es nicht, jedes mal aufs neue, das engt mich so ein, ich mach mich selber damit kaputt es macht mir ja auch keinen Spaß so zu sein wie ich bin.

Hinzu kommt das ich seit Monaten unzufrieden, angespannt und unausgeglichen bin da mein Arbeitgeber drastisch Stellen abbaut und viel Arbeit auslagert. Ich habe einen befristeten Arbeitsvertrag der schon mehrmals verlängert wurde, aber ich weiß nicht wie lange das noch gut geht, ich bewerbe mich habe gute Referenzen aber der Stellenmarkt gibt einfach nichts her, das schlägt natürlich auch noch sehr auf das Gemüht.

Jetzt sitzt ich hier in unserer gemeinsamen Wohnung. Mir fällt die Decke auf den Kopf, ich ess nix mehr und heul nur rum. Unsere zwei Katzen vermissen ihn so fürchterlich die schlafen Nachts vor der Wohnungstür und warten das er heimkommt. Ich hab nur noch Alpträume kann kaum schlafen und werd wahnsinnig nicht zu wissen was ist.

Gestern war ich bei meinem Hausarzt und habe mir eine Überweisung zu einem Psychologen geben lassen und habe heute um 15 Uhr den ersten Termin dort. Ich hoffe so sehr das ich damit die Möglichkeit habe diesen Zwang diese Ängste loszuwerden.

Als mein Freund am Montag gegangen ist hat er hier noch auf mich gewartet bis ich von der Arbeit gekommen bin um mit mir zu reden. Er meinte er will keine andere aber so kann er die Beziehung nicht mehr führen. Ich hatte ihm so oft versprochen ich mach was, war aber immer zu feige jemanden zu erzählen das ich einen Sprung in der Schüssel habe Ich wollte mir das selber nicht eingestehen das ich hilfe brauch und das nicht alleine schaffe. Er hat mich gebeten ihm Zeit zu geben und sich nicht zu melden, das habe ich bis heute nicht getan, aber bald dreh ich durch.....

Vorhin kam eine Email von ihm in der er mir mitgeteilt hat das er vorerst das Haushaltsgeld für essen und trinken nicht mehr auf das Gemeinschaftskonto überweist da er sich ja momentan selber ernährt, genauso hat er mich gebeten vorerst das gemeinsame Auto nicht mehr mit zu bezahlen, da er das ja momentan fährt, die anderen Daueraufträge wie Miete z.B. zahlt er weiter. Ich habe das Gefühl ihn immer mehr zu verliehren und nichts tun zu können. Ich möchte ihm jetzt nicht stecken das ich beim Arzt war und heute zum Psychologen gehe da er mich gebeten hat das ich mich nicht melden soll, aber wie kann ich um ihn kämpfen wenn ich ihn in Ruhe lassen soll. Wie soll er merken das ich dieses mal wirklich gemerkt habe wo mein Problem ist. Ich würde mich so freuen zu wissen das er mich bei dem Weg unterstützt und ihn mit mir geht, damit wir in Zukunft glücklich sein können. Er weiß nicht das diese Eifersucht krankhaft ist, er denkt ich will ihm böses, solange er das nicht irgendwie merkt verliehr ich ihn

Ich vermisse ihn so sehr, das tut so verdammt weh und ich kann nichts tun

Tuckerzoertchen

Erstmal Hut ab, dass Du Dir einen Termin beim Psychologen hast geben lassen (da sitzt Du jetzt wahrscheinlich grade und bist aufgeregt). Das kostet erstmal Mut und Überwindung, aber es ist der richtige Weg.

Ich würde an Deiner Stelle auf die Mail Deines Freundes antworten (er hat sich bei Dir gemeldet und Du REagierst nur, das finde ich absolut legitim, sofern es bei einer Antwort bleibt) und ihm mal schildern, was Du uns hier geschrieben hast und vor allem, dass Du jetzt endlich den ersten Schritt gewagt hast. Das ist ja ein klares Signal für ihn, dass Du
1.) einsiehst, dass Deine Eifersucht übertrieben bis krankhaft ist
2.) einen Weg suchst, konkret daran zu arbeiten.

Dass er weiterhin Miete zahlt, sehe ich als positives Zeichen. Er scheint noch in einer Abwarte-Position zu sein und hat keinen klaren Schlußstrich gezogen.

Am Ende Deiner Mail an ihn würde ich schreiben, dass Du seinen Wunsch respektierst und Dich nicht aus eigenem Antrieb bei ihm melden wirst, sondern nur antwortest, wenn er sich bei Dir meldet.

Kessi

Hallo

Es hat lange gedauert das ich den Weg zu einem Psychologen gefunden habe, ich hatte immer Angst dort hin zu gehen, da es mir peinlich und unangenehm war. Wir haben uns gestern über eine Stunde unterhalten und mir ging es danach "etwas" besser. Der Therapeuth war sehr überrascht zu hören wie kühl und ruhig ich von den 7Jahren bei meinem Exfreund erzählen konnte in der er mich so oft geschlagen, gewürgt, getreten etc. hat und auch von dem Vorfall mit dem Exibizionisten muss ich sehr kühl gesprochen haben. Er meinte ob ich mir damals schon Psychologischen Rate geholt habe oder ob ich zum "Weisen Ring" gegangen bin und das habe ich verneint. Sein aktuelles Fazit ist das ich bisher immer nur Pech hatte in meinen Beziehungen, mein erster Freund hat mich oft mehrmals betrogen, mein 2ter hat mich geschlagen und mich zu einem Frack gemacht und dieser Exibizionist ist in meine Privatsphäre gedrungen ohne das ich es zugelassen habe. Er meinte er vermutet das ich jetzt ein Ventil suche an dem ich all das was ich nie verarbeitet habe auslassen kann und das ich krampfhaft bei meinem Freund danach suche wo vielleicht auch was schlechtes ist und nur darauf warte das auch hier was kommt.

Ich fühl mich dort sehr wohl und werde evtl. diese Woche noch einen weiteren Termin bekommen, ansonsten werde ich ab nächster Woche 2-3x wöchentlich dort hingehen und ich bin mir sicher endlich jemanden gefunden zu haben, der mich nicht nur versteht, sondern der mir auch helfen kann.

Meinem "Ex"Freund habe ich zurückgeschrieben und nur kurz und knapp auf seine Frage geantwortet und sonst nichts dazu geschrieben, er soll merken das ich nicht wieder anfange um ihm zu sagen was ich tue oder nicht, sondern er soll mal Taten sehen.

Es ist so verdammt schwer hier in einer Wohnung zu sitzen, und man hofft der Partner kommt wie bisher abends auch nach Hause und dem ist nicht so. Es ist schlimm wenn man keinen Hunger mehr hat und nur noch rumliegt und völlig antriebslos ist. Ich hab so Angst ihn völlig verlohren zu haben, diese Ungewissheit macht einen so verdammt fertig!

Meine Freundin meinte das die Email von meinem Freund ein schlechtes Zeichen ist da er sich langsam Gedanken macht wie man alles trennen kann und dies für sich schon entschieden hat und daher auch so kühl und verhalten geschrieben hat. Ich versuch alles auseinander zu nehmen und zu analysieren und mach mich damit richtig fertig

Tuckerzoertchen

Du gehst den richtigen Weg, indem Du nun endlich anfängst, Deine Vergangenheit aufzuarbeiten. Sie würde Dir sonst immer im Weg stehen.

Ich kann nachvollziehen, wie schmerzhaft die Trennung für Dich ist. Und falls sie endgültig sein sollte, kannst Du nur daraus lernen. Lass Dir Zeit, Dich erstmal mit Dir zu befassen, mit Dir selbst ins Reine zu kommen.

Das muß jetzt Priorität haben.

sarahmarah

Hallo Kessi,

eigentlich haben Frenzen und Tuckerzörtchen schon alles erwähnt, was ich auch schreiben wollte aber trotzdem wollte ich dich nochmal ermutigen, an der Sache dranzubleiben.
Du hast den Must gehabt einen sehr wichtigen Schritt zu machen und auch wenn vielleicht nicht sofort den primären gewünschen Effekt erzielt (deinen Partner zurückzugewinnen) so ist es langfristig gesehen das Beste das du für dich selbst tun kannst.

Ich glaube nicht, dass die Email deines Exfreundes ein schlechtes Zeichen ist. Wenn Menschen sich versuchen, emotional von etwas zu trennen, ist betonte Distanz und dieser "kühle" Umgangston eine beliebte Strategie dafür. Dass es nicht an seiner Liebe zu dir liegt, hat er dir gesagt. Hast du einen Grund, dies anzuzweifeln? Ich glaube doch, dass eure Beziehung eine Chance hat, wenn er sieht, dass du hart arbeitest und wirklich eine Veränderung eintreten kann. Aber auch das hast du schon richtig erkannt: ihn jetzt mit Emails bombardieren bringt nichts, er muss sehen dass etwas passiert!

Ich wünsche dir viel Kraft und Erfolg

Kessi

Ja ich weiß das es ein großer Schritt war, der hat mich auch sehr viele Nerven und Überwindung gekostet. Ich war mittlerweile 2x schon beim Therapeuten und heute Abend das 3te mal und ich freu mich drauf, weil ich weiß ich kann wieder was loswerden.

Mein "Freund" stand am Samstag Spätnachmittag plötzlich vor der Tür. Mir ist mein Herz in die Hose gerutscht und diese fürchterliche Angst was er zu sagen hat hat mir fast den Boden unter den Füßen gezogen. Er meinte er wusste nicht ob er rein soll oder nicht, aber er wollte kurz vorbei kommen. Wir haben uns 1 1/2 unterhalten und er hat nicht gut ausgesehen. Er hat mir erzählt das er mit meiner Mutter telefoniert hat, gehört hat das ich auch schon beim Arzt war und das er es toll findet das ich endlich was für mich tue. Er wollte dann wissen wie es beim Arzt war, hab im auch erzählt das ich schon ein zweites mal dort war, was wir miteinander besprochen haben und das ich mich dort wohl fühle. Er wollte wissen wie lange solche Behandlungen dauern, wie die Erfolge sind usw. Er hat als ich ihm von meiner Exbeziehung ein bisschen was erzhählt habe auch leicht angefangen zu weinen bzw. die Tränen sind ihm leicht über die Wange gelaufen. Ich hab ihm gesagt das es mir sehr leid tut was ich ihm angetan habe, das ich endlich aus meiner Haut rausmöchte und das ich das wieder gut machen will. Er ist ganz erschrocken das ich dann nach einer Zeit erzählt habe das ich wieder in meine Heimatstadt zurück gehen würde wenn es wirklich auseinander geht. Er meinte ich soll mir darüber keine Gedanken machen und mich jetzt erst mal um mich kümmern. Ich weiß leider immer noch nicht wo ich stehe aber es ist jetzt erst eine Woche und ich muss, egal wie schwer es ihm einfach diese Zeit geben. Ich hab ihm dann noch geholfen 2-3 Sachen ins Auto zu tragen und er war überrascht da ich das tue, ich meinte nur, du nimmst es eh mit dann kann ich dir auch helfen.

Mich plagen nur die Fragen....

Was ist wenn ihm die Freiheit gefällt.
Was ist wenn er merkt er braucht mich nicht.
Was ist wenn ich ihm nicht fehle, sondern er sich einfach so nur einsam fühlt?
Was ist wenn er im Internet eine andere kennenlernt?

und und und.....

Ach Mensch warum ist das nur so schwer

Tuckerzoertchen

Kessi, er macht sich ganz offensichtlich viele Gedanken um Dich, sonst hätte er nicht mit Deiner Mutter telefoniert und sich nicht so ausführlich mit Dir unterhalten.
Aber er wird auch wissen, dass Du jetzt eine gewisse Zeit lang in Dich selbst investieren mußt und er gibt Dir den Freiraum, den Du brauchst. Den Du brauchst, auch wenn Du ihn gar nicht willst...

Das kann immer passieren; man ist sich eines anderen Menschen niemals 100%ig sicher. Und das ist auch gut so, sonst würde man sich nicht mehr um ihn bemühen und ihn als selbstverständlich nehmen.

Liebe und Leidenschaft haben mehr mit wollen als mit brauchen zu tun. Solange einer sich nicht in völlige Abhängigkeit vom anderen begibt, braucht man sich in einer Partnerschaft nicht. Nicht wirklich. Man sagt es zwar oft und man mag es so empfinden, aber es ist de facto nicht so. Er wird merken, dass er Dich nicht braucht. Aber entscheidend ist doch, ob er Dich will

Dann hätte er sich nicht mit Deiner Mutter unterhalten. Er macht sich Sorgen. Aber ich glaube, er tut genau das Richtige, indem er weiterhin auf Abstand bleibt. Denn Du hast erstmal gewaltig was aufzuarbeiten. Und dazu hast Du nicht nur den ersten Schritt (Therapeut), sondern auch den zweiten geschafft, indem Du mit Deinem Freund drüber gesprochen hast. Du bist viel stärker, als Du selbst denkst.

Kann immer passieren... Und da schwingt schon wieder die Eifersucht mit. Entweder er will Dich oder eine andere. Daran kannst Du nur insofern etwas ändern, indem Du an Dir und Deiner Eifersucht arbeitest. Nicht umsonst heisst es "Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft".

Ist das wirklich schwerer, als Deine vorherige Beziehung zu ertragen und sich aus ihr zu lösen?
Du hast Dir selbst schon mal bewiesen, dass Du stark bist. Und auch jetzt zeigst Du Stärke. Sei Stolz darauf! Das ist Deine eigene Leistung!